Com um combinação equilibrada de ingredientes, como aminoácidos, carboidratos complexos e, em alguns casos, cafeína, o pré-treino para hipertrofia busca criar condições ideais para a síntese de proteínas e a maximização do rendimento muscular. Embora o foco principal seja o ganho de massa muscular, alguns desses suplementos também podem conter ingredientes destinados a otimizar a queima de gordura, contribuindo indiretamente para o emagrecimento quando combinados com uma rotina de exercícios e uma dieta balanceada.